Aku Mulai Belajar Hidup Tanpa Terlalu Keras Pada Diri Sendiri

 

Aku Mulai Belajar Hidup Tanpa Terlalu Keras Pada Diri Sendiri

Aku pernah jadi orang yang paling keras pada diriku sendiri.

Kalau aku gagal sedikit, aku menyalahkan diri.
Kalau aku tidak sekuat yang kuharapkan, aku merasa kecewa.
Kalau aku terlalu lelah, aku menganggap itu kelemahan.

Aku selalu merasa harus lebih baik dari kemarin.

Harus lebih kuat.
Harus lebih cepat pulih.
Harus lebih “benar” dalam menjalani hidup.

Dan tanpa sadar, aku hidup dalam tekanan yang aku buat sendiri.

Aku tidak memberi ruang untuk lelah.
Tidak memberi ruang untuk salah.
Tidak memberi ruang untuk menjadi manusia biasa.

Sampai akhirnya aku capek sendiri.

Capek mengejar versi diriku yang tidak pernah selesai.
Capek merasa tidak cukup walaupun sudah berusaha.
Capek hidup dengan standar yang terlalu tinggi untuk diriku sendiri.

Dan di titik itu aku mulai berhenti sejenak.

Bukan karena aku menyerah…
tapi karena aku mulai sadar:

Aku tidak harus sekeras itu untuk tetap berarti.

Aku mulai belajar untuk lebih lembut pada diriku sendiri.

Kalau aku lelah, aku istirahat.
Kalau aku gagal, aku coba lagi tanpa menghukum diri.
Kalau aku tidak baik-baik saja, aku izinkan itu terjadi.

Pelan-pelan, aku mulai mengerti bahwa menjadi manusia memang tidak selalu stabil.

Ada hari yang ringan.
Ada hari yang berat.
Dan itu bukan sesuatu yang harus selalu diperbaiki dengan paksa.

Sekarang aku tidak lagi terlalu keras pada diriku sendiri.

Aku mulai berbicara ke diriku dengan lebih pelan.

“Nggak apa-apa kalau hari ini berat.” “Kamu sudah berusaha sejauh ini.” “Kamu nggak harus sempurna untuk tetap layak dicintai.”

Dan anehnya…

semakin aku berhenti memusuhi diriku sendiri, semakin hidup terasa sedikit lebih tenang.

Mungkin selama ini aku tidak butuh versi yang lebih sempurna.

Aku cuma butuh diriku sendiri yang lebih bisa menerima. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Aku Mulai Mengerti Bahwa Aku Tidak Harus Mengerti Semuanya

  Aku Mulai Mengerti Bahwa Aku Tidak Harus Mengerti Semuanya Ada masa di mana aku merasa harus memahami segalanya. Kenapa orang berubah. Kenapa sesuatu tidak berjalan sesuai harapan. Kenapa perasaan bisa datang dan pergi tanpa alasan yang jelas. Aku terus mencari jawaban untuk semua hal. Seolah kalau aku sudah mengerti semuanya, aku akan merasa lebih tenang. Tapi yang terjadi justru sebaliknya. Semakin aku mencari jawaban, semakin banyak hal baru yang membuatku bingung. Semakin aku mencoba memahami semuanya, semakin berat isi kepalaku sendiri. Dan aku mulai sadar… mungkin tidak semua hal memang harus dimengerti. Ada hal yang memang tidak punya penjelasan yang rapi. Ada perasaan yang tidak bisa dijelaskan dengan logika. Ada kejadian yang hanya bisa diterima, bukan dipahami sampai tuntas. Dulu aku tidak bisa menerima itu. Aku merasa tidak tenang kalau belum mengerti. Aku merasa gelisah kalau ada hal yang menggantung tanpa jawaban. Tapi sekarang aku mulai belajar pelan-pelan. Bahwa ke...
Baca selengkapnya

Kenapa Malam Membuat Kita Lebih Emosional?

  Kenapa Malam Membuat Kita Lebih Emosional? Ada sesuatu tentang malam yang tidak bisa dijelaskan dengan sederhana. Siang hari kita bisa terlihat biasa saja. Bisa tertawa. Bisa sibuk. Bisa berpura-pura semuanya baik-baik saja. Tapi begitu malam datang… semuanya berubah pelan-pelan. Perasaan yang tadi kita tahan mulai muncul lagi. Pikiran yang kita abaikan mulai berbicara lebih keras. Hal-hal kecil tiba-tiba terasa lebih dalam dari biasanya. Dan kita jadi lebih emosional tanpa alasan yang jelas. Aku sempat berpikir aku yang terlalu berlebihan. Tapi lama-lama aku sadar… mungkin ini bukan cuma tentang aku. Malam memang punya cara sendiri untuk membuat kita lebih jujur. Karena saat dunia mulai sunyi, tidak ada lagi distraksi untuk bersembunyi. Tidak ada keramaian untuk menutupi pikiran. Tidak ada kesibukan untuk mengalihkan perasaan. Tidak ada alasan untuk terus “baik-baik saja”. Yang tersisa cuma kita dan isi kepala kita sendiri. Dan di situ… semua yang kita tahan sepanjang hari mulai...
Baca selengkapnya

Kepalaku Terlalu Berisik Untuk Disebut Tenang

  Kepalaku Terlalu Berisik Untuk Disebut Tenang Orang-orang sering bilang aku terlihat tenang. Aku jarang marah. Jarang banyak bicara. Terlihat biasa saja menjalani hari. Padahal kenyataannya… kepalaku tidak pernah benar-benar diam. Di dalam sana selalu ada sesuatu yang berjalan. Pikiran tentang hal yang belum terjadi. Ketakutan kecil yang berubah jadi besar. Skenario buruk yang terus diputar bahkan saat semuanya baik-baik saja. Dan semakin malam, semuanya semakin keras. Aku bisa terlihat santai sambil diam-diam overthinking tentang banyak hal sekaligus. Tentang masa depan. Tentang hubungan yang berubah pelan-pelan. Tentang apakah aku cukup untuk hidup yang sedang aku jalani sekarang. Yang paling melelahkan bukan hidupnya. Tapi karena pikiranku terus berbicara tanpa henti. Kadang aku iri sama orang yang bisa tidur tanpa perang di kepala sendiri. Sementara aku… bahkan saat tubuhku lelah, pikiranku masih sibuk menciptakan percakapan yang tidak selesai. Aku terlalu sering hidup di dal...
Baca selengkapnya